The book offers people who suffer from social anxiety a 10-step self-help path complete with exercises, questionnaires and activities to do to learn how to manage anxiety, live in a peaceful and balanced way and overcome the fear of judgment by the others.
Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale / Duccio Baroni, Laura Caccico, Serena Ciandri, Cristian Di Gesto, Laura Di Leonardo, Alice Fiesoli, Francesco Lauretta, Antonella Lebruto, Giulia Rosa Policardo, Martina Rosadoni. - STAMPA. - (2021), pp. 1-136.
Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
Duccio Baroni;Cristian Di Gesto
;Antonella Lebruto;Giulia Rosa Policardo;
2021
Abstract
The book offers people who suffer from social anxiety a 10-step self-help path complete with exercises, questionnaires and activities to do to learn how to manage anxiety, live in a peaceful and balanced way and overcome the fear of judgment by the others.
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