Didattica della Salute: Alimentazione e Attività Fisica

Il presente volume conferma l’impegno dell’autore nella promozione e nel mantenimento della salute attraverso il miglioramento delle abitudini e degli stili di vita, per mezzo di interventi didattici in grado di esaltare i benefici di una corretta alimentazione e dell’attività fisica. Il trasferimento delle conoscenze e delle competenze in questo campo rappresenta la premessa per affrontare in modo scientifico le soluzioni preventive dell’invecchiamento, delle malattie croniche e di patologie tumorali, attraverso riferimenti organici basati sulle evidenze scientifiche disponibili. Sono presi in considerazione gli effetti dell’attività fisica sui principali organi e apparati, sulle patologie tumorali, sulla malattia diabetica, inoltre le principali diete, il sovrappeso, l’obesità, gli integratori alimentari, i nutrienti, i cibi e le bevande di uso comune con importanti effetti sulla salute.