Teoria tecnica e didattica dell'attività motoria Adulto-Anziano

La presente monografia, di esclusivo carattere didattico, è dedicata agli studenti universitari dei corsi di laurea di area motoria e sportiva ed ai cultori della materia. In essa vengono considerati gli organi, gli apparati ed i sistemi del corpo umano nei confronti dell’invecchiamento e gli effetti che su di essi esercitano i vari tipi di attività fisica. Tra i punti cardine del testo i richiami di anatomia e fisiologia e l’impegno didattico nei confronti della prevenzione e della promozione della salute, le indicazioni e le controindicazioni alla attività fisica, gli aspetti sociali e psicologici e quelli riguardanti la qualità della vita. Sono trattate tutte le attività fisiche e sportive utili per la salute, differenziate non solo riguardo all’apparato che necessita maggiore attenzione, ma anche in relazione alle loro tipologie ed ai loro effetti biologici in rapporto alle più frequenti patologie dell’adulto e dell’anziano